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培養健康心理,爭做生活強者

2018-2019學年第一學期第10周

作者:   攝影:郁德賢   發布人:陳麗萍   來源:本站原創   發布日期:2018-11-06   點擊量:537

演講者:初二(39)班 梁雨

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!我是初二(39)班的梁雨,今天我演講的主題是:“培養健康心理,爭做生活強者”。

校園中,隨處可聽見同學們銀鈴般的笑聲,但笑聲中可曾包含著不為人之的無奈?操場上奔跑的身影,是否疲憊不堪?教室里,專心至致地盯著黑板的同學們,是否內心滿含焦慮與迷茫?平日里也許有很多同學和我一樣,因為承載著父母的期望,老師的期許與升學的夢想而壓力過大,身心疲倦。于是,在某一天醒來,我變得不再開心了,我無法集中精神學習,變得焦躁不安,我開始與父母爭吵。

機緣巧合下,我參加了學校聆心社。在聆心社里,我認識了許多可愛友好的老師、同學,同樣也了解到了許多以前從未聽說的心理知識。當我們迷茫無助時,老師與我們促膝長談,撫平我們心中的小疙瘩;當我們歡欣雀躍時,社員為我們高興點贊,當我們煩悶苦惱時,我們一起商討怎么排憂解難……這可能就是聆心社的魅力所在吧,大家相互傾訴,相互聆聽對方心靈的聲音。我開始慢慢地找回了原來的自己,重拾了信心,我變得更加樂觀開朗。

我是幸運的,可是有一些同學沒有我那么幸運,在困難時碰到這樣一群可愛溫暖的人啊,他們內心悲傷著,躲在暗處默默地哭泣著——也許他們前一秒還在笑著,說著“我很好”……

2009317日,某校高三女生小蕾從教學校5樓跳下,但幸運地保住了一條命——據悉,小蕾是壓力過大的原因,當天老師剛剛公布大考成績,而小蕾僅僅是因為成績退步做了傻事。無獨有偶,20171120日,普寧市第一中學18歲女生羅某也因同樣原因,從8樓跳下。今年的215日,年僅14歲的上海市初一學生從小區高層跳下身亡,也是因為壓力過大。作為同齡人,我感受到一陣陣心疼,我認為他們很傻,畢竟生命只有一次,因為沒好好排除心理焦慮,就拋棄了這不可重來的人生。這一個個觸目驚心的案例難道還不夠讓我們警覺嗎?

較上個世紀相比,青少年的自殺率提高了60%,是什么導致的呢?答案就是心理不健康。隨著社會發展,學生所背負的責任越來越大,而此時我們更應該注意心理健康,緩解壓力。如果同學們學習上的壓力無法緩解,可以去心理咨詢室,那里有同學也有老師可以幫助我們,同學們不要有羞愧心理。其實,去心理咨詢室尋求老師幫助是很正常的,就像感冒吃藥一樣。在西方國家,幾乎人人都有過心理咨詢的經歷。

著名的心理學家弗洛伊德曾說“對于成功的深信不疑時常會導致真正的成功。”我們終將會獨立,長大成人,所有事情終將要自己一個人去勇敢面對。既然無法逃避,那就微笑著面對吧!記住,生活中的強者,必有一份健康的體魄與一顆堅強的心靈。

最后,祝同學們在期中考試中獲得理想的成績!

我的演講完畢,感謝大家的聆聽!

 

 

演講者簡介:梁雨,初二(39)班班長,學校聆心社成員,曾獲得全國青少年才藝大賽湛江賽區書畫類一等獎;學校元旦書畫比賽一等獎。演講題目:培養健康心靈,爭做生活強者。


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